新しい研究はテレビで自然を見ることで更に幸福になることを示す

『Journal of Environmental Psychology』誌に本日発表された新しい研究によると、テレビで高品質な自然の番組を見ることは、人々の気分を高揚させ、否定的な感情を減らし、屋内で孤立することに伴う退屈を和らげることができます。

研究はまた、バーチャルリアリティで自然を体験することは、さらに大きなメリットがあり、前向きな気持ちを高め、人々の自然とのつながりを増やす可能性があることを示しています。

エクセター大学の研究者は、実験室の環境下で、被験者に対し、事務用品会社での仕事を説明するビデオを見るように依頼しましたが、96人の被験者にはまず、退屈な感情が引き起こりました。

次に、被験者は3つの異なる方法のいずれかで水中のサンゴ礁のシーンを体験しました。

研究チームは、すべての方法が悲しみなどの否定的な感情を最小限に抑え、退屈を大幅に減らすことを発見しました。

しかし、相互に作用するバーチャルリアリティ体験だけが、幸福やなどのポジティブな感情の増加につながり、つながりのある人々が自然に対してどのように感じているかを強化しました。

この研究の主任研究員であるニッキー・ヨー氏は、この調査結果が自宅で長期間の滞在を余儀なくされている人々に重要な影響を与える可能性があると考えています。

彼女は次のように述べました。

「私たちの結果は、テレビで自然を見るだけで人々の気分を高め、退屈しのぎに役立つことを示しています。COVID-19検疫のために世界中の人々が、外出を制限されているため、この研究は自然プログラムは、人々がデジタル自然といった治療薬により利益を得ることのできる方法を提供している可能性があります。」

研究チームはBBCナチュラルヒストリーユニットと協力して実験条件を作成しました。

実験条件には、目に見えない360度の映像を含む『ブループラネットIIシリーズ』のいくつかのシーンが含まれていました。

彼らの調査結果は、BBCFourの最近のMindful Escapesシリーズなど、家庭での自然治療の可能性を人々にもたらすことを目指す活動を支持しています。

この研究の共著者であるマシュー・ホワイト博士は次のように述べています。

「私たちは、自然への没入型体験がもたらす追加のメリットがある可能性に特にわくわくしています。バーチャルリアリティは、入院中や長期療養中の人々など、自然界に簡単にアクセスできない人々の幸福を高めるのに役立つ可能性があります。

しかしまた、健康な人々の自然とのより深いつながりを促進するのに役立つ可能性があります。

これは、より環境に配慮した行動を促進し、人々に現実世界での、自然の保護および保護するよう促すことができるメカニズムです。」

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Medical Xpress