一晩完全な睡眠不足になると一部の人では抗うつ効果があることが判明
ペンシルバニア大学フィラデルフィア校のペレルマン医学部が主導した研究では、うつ病患者の気分の改善につながるのが「睡眠不足」という、一見矛盾した現象について調査が行われました。
PNAS（米国科学アカデミー紀要）に掲載された論文、「扁桃体と帯状皮質の結合性の強化は、睡眠不足後の健康な人とうつ病の人両方の気分の改善に関連（Enhanced amygdala–cingulate connectivity associates with better mood in both healthy and depressive individuals after sleep deprivation）」
の中で、研究チームは、なぜ一部の人々は、睡眠不足という負の公衆衛生により健康的な効果を享受できるのかについて、安静時機能的磁気共鳴画像法を通じて脳領域の活動をマッピングしました。
この研究では、一晩、完全に睡眠不足になると扁桃体の前帯状皮質への接続が強化され、一部の健康な人と鬱のある人の気分の改善と相関関係があることが判明しました。
健康な人 (n=38) と大うつ病性障害患者 (n=30) の両方、および睡眠が中断されなかった16 人の対照者に対して行われた睡眠剥奪実験で、研究者らは、完全な睡眠剥奪（TSD）が気分と機能的接続網に及ぼす影響について調査しました。
実験はペンシルバニア大学病院の臨床トランスレーショナルリサーチセンターの研究室で連続5日間に渡り行われました。
すべての参加者は 3 回の『rs-fMRI スキャン』を受けました。
参加者ごとに合計 210 枚の fMRI 画像が取得されました。
参加者は、5日間に渡り安静状態でのfMRIスキャンセッションを3回受けました。
最初のスキャンは、ベースラインとして 2 日目の朝、通常の夜の睡眠後に行われました。
TSDが行われたグループでは、参加者は 3 日目の朝、睡眠を取らず、その後、2 回目のスキャン セッションを受けました。
その後、参加者は二晩、安眠し、5日目の朝に最後のスキャンセッションが行われました。
参加者全員が、2日目から 5 日目まで、2 時間ごとに気分状態のプロファイルである 37 項目の短縮版を完了しました。
予想通り、ほとんどの参加者は一晩眠れなかった直後に気分が悪化したことを示しました。
うつ病の参加者30人中13人（43％）は気分の改善を経験しましたが、残りの17人の参加者は一晩のTSDが行われた後でも気分の悪化または変化はありませんでした。
一晩安らかな睡眠をとった後、20人の大うつ病性障害参加者には気分の改善が見られましたが、残りの参加者は気分が悪くなるか、変化はありませんでした。
扁桃体と前帯状皮質の接続は、気分が改善された患者では大幅に増加しましたが、気分が改善されていない患者では減少しました。
扁桃体は闘争・逃走反応の核であり、恐怖や脅威による刺激を処理し、反応行動を起こすために脳の他の部分に信号を送ります。
前帯状皮質 (ACC) の脳領域は、「感情的な」大脳辺縁系と「認知的な」前頭前野の両方に関与しています。
とりわけ、感情状態を制御および管理したり、規制に影響を与えたりする能力において重要な役割を果たします。
この研究結果は、扁桃体とACCのネットワーク接続が、睡眠不足となった後の気分の混乱に対する神経の回復力を反映している可能性があり、そのために、抗うつ薬介入の潜在的な標的となる可能性があることを示しています。
研究者らによると、TSDの影響においての個人差についての潜在的な説明の1つとなるものは、急速眼球運動（REM）睡眠時間にある可能性があるといいます。
大うつ病はこれまでレム睡眠の異常と関連していました。
過剰なレム睡眠はノルアドレナリンを減少させ、その結果、ACCと内側前頭前皮質で構成される内側前頭葉のγ-2受容体への結合が減少します。
TSDである場合は、レム睡眠が欠如しているため、一部の参加者には扁桃体のトップダウン制御を改善するための休憩が与えられ、抗うつ効果が得られた可能性があります。
【以下のリンクより引用】
One night of total sleep deprivation shown to have antidepressant effect for some people
Medical Xpress