ニキビについて信じてはいけない8つのこと
多くの人々がにきびに悩み、この慢性的な問題への魔法の解決策があると主張する多くの専門家が世界中には満ちています。
しかし、これらの熱心な専門家の多くは、何をすべきか分からず、中には単に迷信を広げているだけといった側面があります。
以下は、あなたが出くわすにきびに関する最も一般的な迷信のいくつかです。
１．ニキビは十代の若者にしか起こらない。
間違いです。一般的にきびに悩まされるのは10代の若者ですが、20〜30代で初めてににきびを発症する人もいます。尋常性ざ瘡治療を受けている患者のほとんどは、20歳から45歳の女性です。
２．ニキビは顔が汚れているために起こる。
間違いです。ニキビは、汚れた皮膚というだけでなくもっと多種の皮膚疾患です。
３．ニキビを取り除くためにはまめな洗顔が必要。
間違いです。ニキビを洗い流すことはできません。ベンゾイルペルオキシド、サリチル酸、硫黄化合物などの成分を含むクレンザーは皮膚を清潔にするのに役立ちますが、もっと擦ると早く取り除けません。
あまりにも激しくこすってしまうと、実際には黒ずみや炎症を起こす可能性があります。
４．ニキビを破裂させるとなくなる。
間違いです。実際にはニキビを吹き飛ばすことで傷跡が残るでしょう。
５．ニキビは自然となくなる。
間違いです。何もしなければ、症状は悪化する可能性があります。過酸化ベンゾイルなどの軽度で局所的な治療が最善で、早期に開始すると効果的です。
６．日焼けはニキビを隠すのに役立つ。
間違いです。太陽の紫外線は実際に皮膚を乾燥させ、皮膚の状態を悪化させる可能性があります。
７．食べ物は、ニキビとは無関係。
間違いです。ニキビが食事や遺伝によって引き起こされているかどうかは不明ですが、最近の研究では皮膚の状態が乳製品に関連しているということです。
医師に相談して、乳製品を制限し、お肌を清潔にすることをお勧めします。
８．汗をかけばニキビはなくなる。
間違いです。汗をかいたり、スチームルームに行ったり、ホットタオルを使ったりして汗を流すことができると信じています。しかし実際、高温と多湿が症状を悪化させる可能性があることを研究結果が示唆しています。
ニキビ薬を使用するときは、薬を多量に使用しないでください。市販のニキビ治療薬があなたのにきびに作用しないようであれば、医師または皮膚科医に相談することをお勧めします。
また、処方薬を服用している場合は、医師の指示に従うようにしてください。
薬剤の中には、効果が出るまで最大8週間かかるものもあります。
毎晩、洗顔を行って下さい。刺激を引き起こさないよう、顔を洗うときには顔を傷つけないでください。顔への刺激が悪化する可能性があるため、1日2回以上、洗う必要はありません。
過剰な洗顔は、より多く、脂を生成する必要があることを皮膚に伝えてしまい、ニキビの生成を加速させ、それを防ごうと洗顔するといった悪循環が続いてしまいます。
お店でニキビ治療製品を探しているときは、過酸化ベンゾイルとサリチル酸が含まれている製品を求め、（1）毛穴を開け、（2）細菌を殺す といった点に留意してください。
お薬は、薬が皮膚を乾燥させ、刺激や傷を引き起こす可能性があるため、過剰に使用しないでください。
(記事元)
https://citizentv.co.ke/lifestyle/8-things-you-shouldnt-believe-about-acne-breakouts-131028/
しかし、これらの熱心な専門家の多くは、何をすべきか分からず、中には単に迷信を広げているだけといった側面があります。
以下は、あなたが出くわすにきびに関する最も一般的な迷信のいくつかです。
１．ニキビは十代の若者にしか起こらない。
間違いです。一般的にきびに悩まされるのは10代の若者ですが、20〜30代で初めてににきびを発症する人もいます。尋常性ざ瘡治療を受けている患者のほとんどは、20歳から45歳の女性です。
２．ニキビは顔が汚れているために起こる。
間違いです。ニキビは、汚れた皮膚というだけでなくもっと多種の皮膚疾患です。
３．ニキビを取り除くためにはまめな洗顔が必要。
間違いです。ニキビを洗い流すことはできません。ベンゾイルペルオキシド、サリチル酸、硫黄化合物などの成分を含むクレンザーは皮膚を清潔にするのに役立ちますが、もっと擦ると早く取り除けません。
あまりにも激しくこすってしまうと、実際には黒ずみや炎症を起こす可能性があります。
４．ニキビを破裂させるとなくなる。
間違いです。実際にはニキビを吹き飛ばすことで傷跡が残るでしょう。
５．ニキビは自然となくなる。
間違いです。何もしなければ、症状は悪化する可能性があります。過酸化ベンゾイルなどの軽度で局所的な治療が最善で、早期に開始すると効果的です。
６．日焼けはニキビを隠すのに役立つ。
間違いです。太陽の紫外線は実際に皮膚を乾燥させ、皮膚の状態を悪化させる可能性があります。
７．食べ物は、ニキビとは無関係。
間違いです。ニキビが食事や遺伝によって引き起こされているかどうかは不明ですが、最近の研究では皮膚の状態が乳製品に関連しているということです。
医師に相談して、乳製品を制限し、お肌を清潔にすることをお勧めします。
８．汗をかけばニキビはなくなる。
間違いです。汗をかいたり、スチームルームに行ったり、ホットタオルを使ったりして汗を流すことができると信じています。しかし実際、高温と多湿が症状を悪化させる可能性があることを研究結果が示唆しています。
ニキビ薬を使用するときは、薬を多量に使用しないでください。市販のニキビ治療薬があなたのにきびに作用しないようであれば、医師または皮膚科医に相談することをお勧めします。
また、処方薬を服用している場合は、医師の指示に従うようにしてください。
薬剤の中には、効果が出るまで最大8週間かかるものもあります。
毎晩、洗顔を行って下さい。刺激を引き起こさないよう、顔を洗うときには顔を傷つけないでください。顔への刺激が悪化する可能性があるため、1日2回以上、洗う必要はありません。
過剰な洗顔は、より多く、脂を生成する必要があることを皮膚に伝えてしまい、ニキビの生成を加速させ、それを防ごうと洗顔するといった悪循環が続いてしまいます。
お店でニキビ治療製品を探しているときは、過酸化ベンゾイルとサリチル酸が含まれている製品を求め、（1）毛穴を開け、（2）細菌を殺す といった点に留意してください。
お薬は、薬が皮膚を乾燥させ、刺激や傷を引き起こす可能性があるため、過剰に使用しないでください。
(記事元)
https://citizentv.co.ke/lifestyle/8-things-you-shouldnt-believe-about-acne-breakouts-131028/