運動の前後の高血圧は晩年の健康問題に関連

新しい研究は、運動中および運動後の高血圧が、後年の心血管問題のリスクの増加に関連していることを示唆しています。

アメリカ心臓協会誌（Journal of the American Heart Association）に掲載されたこの研究は、臨床医が心血管問題での、新しい予後ツールを開発するのに役立つ可能性があります。

心血管疾患は、人の心臓や血管の問題に関連しています。

アメリカ心臓協会（AHA）によると、これらには心臓病、心臓発作、脳卒中、不整脈、心臓弁の問題などがあります。

心血管疾患を引き起こす重要な問題は、高血圧です。

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によれば、高血圧は米国の主要な死因の2つである心臓病と脳卒中の危険因子です。

高血圧は、人の血管が硬く細くなるときに発生します。

これは、運動不足、塩分が多すぎるなどの生活習慣や、糖尿病や肥満などの健康上の問題が原因である可能性があります。

そして時に高血圧は、生活習慣の要因と病気の組み合わせであることもあります。

血圧と心血管疾患の関係はよく知られており、血圧と運動の関係についても以前から調査されています。

ただし、中年での運動後の血圧の上昇と晩年での心血管疾患との関係を調査した研究は少ないといった現状です。

この研究の著者は、研究文献においてのこの差を埋めるために研究に着手しました。

これを行うため、著者らは、National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)が組織する米国での長期研究である『Framingham Heart Study』のデータを利用しました。

研究チームは、平均年齢58歳の1,993人の参加者のデータに焦点を当てました。

研究者らは、最大以下の運動、つまり各参加者が管理できる最大強度をわずかに下回る運動後の各参加者の血圧を調べました。

この研究では、血圧の2つの測定値が観察されました。

運動中の血圧と、運動後3分で血圧が正常に戻った測定値です。

研究者らは、人の心臓が鼓動するときの圧力である収縮期血圧と、心臓が鼓動の間にあるときの拡張期血圧とを記録しました。

12年後、著者らは、参加者が心血管疾患を発症したかどうか、または心血管疾患で死亡したかどうかを確認しました。

彼らはまた、参加者の頸動脈の内層の厚さと左側の心筋の厚さを測定し、5年間で無症状の疾患に関する情報を収集しました。

研究者はこれらの対策の両方を心血管疾患のリスクと直接関連付けました。

5年目の時点で、研究チームは運動中および回復中の最高収縮期血圧を両方のタイプの無症状疾患と関連付けました。

運動中の拡張期血圧は心筋の肥厚とのみ関連していましたが、拡張期での回復不良は頸動脈の肥厚のみと関連していました。

心血管疾患の他の危険因子を調整した後、著者らは、運動血圧の収縮期および拡張期の両方の測定値が、12年後に高血圧を発症する危険因子であることを発見しました。

彼らはまた、血圧の回復レベルが良好であることが高血圧から保護することも見出しました。

対照的に、心臓血管疾患の他の危険因子を調整し、高血圧の治療を受けていない参加者を除外した後、運動中の収縮期血圧も拡張期血圧も12年の期間では心血管疾患を予測しないことを発見しました。

しかし、彼らは運動後の収縮期血圧の良好な回復が保護的であり、心血管疾患のリスクを17％減少させることを発見しました。

記事の対応する著者であり、フラミンガム心臓研究の研究者であるヴァネッサ・キサンタキス博士は次のように述べています。

「運動中と運動後の血圧の変化の仕方が、将来、疾患を発症するかどうかについての重要な情報を提供します。

これは、研究者がこの情報を使用して、晩年に高血圧やCVD（心血管疾患）を発症するリスクが高い人、死亡する可能性のある人を、よりよく識別することができるかどうかを評価するのに役立ちます。」

キサンタキス博士は、この研究は、臨床医が、心血管疾患の新しい予後ツールの開発するのを支援するだけでなく、人々も運動中および運動後の血圧を追跡し、その変化を医師に報告する必要があることを示唆していると述べています。

【以下のリンクより引用】

Medical News Today