初期の妊娠でマルチビタミンをとることは流産のリスクを減らします

妊娠を考えている妊娠可能年齢にあるカップルは以下に注意しておく必要があります。多くのカフェイン入りの飲み物を摂取すると、流産の危 険性を増大させているが、専門家は早期にマルチビタミンを服用すると大幅に流産のリスクを減らすことができると述べました。

344カップルに行った集中した研究では、受胎前にマルチビタミンを取った女性は55パーセントほど流産の確率が低いということでした。妊娠初期にマルチビタミンを取り続けた人は79パーセント減少させましたと主任研究者ジャーメイン・バックルイはいいました。

子どもの健康と人間開発の国立研究所の疫学、統計と予防研究の部門のディレクターであるバックルイは我々はこれほどリスクの減少があったかと本当に驚きましたと言いました。 "我々は、これは本当に良いニュースだと思います。ビタミンは他の有害な妊娠における減少からの多くから守ってくれることを知っています。

出生前マルチビタミンのメリット

より良い健康のために、妊娠をしようとしている人はマルチビタミンをとることが疾病管理予防（CDC）のセンターによって推奨されています。 CDCはまた、タバコを吸うことと多量のアルコール消費を回避することを女性に勧めています。

すべてのビタミンが安全というわけではありません。これから出産を控える人は必ず医師に相談をしてください。
メイヨークリニックによれば、ある種のビタミンB である葉酸をとることは脊椎や脳の異常であって、最初の1か月に起きる神経管欠陥の予防になるということです。鉄分が豊富な出生前ビタミンを取ることは胎児の成長と発展をサポートし、貧血のリスクを減らすのに役立ちます。

ビタミンDとカルシウムが特に妊娠後期の間に同様に重要です。英国の国民保健サービスは果実と野菜の入ったバランスの取れた食事を勧めており、これらは柑橘、ブロッコリー、ピーマン、トマト、ブラックカラントで、ビタミンCを補給します。

これとは対照的に、NHSは、あまりにも多くのビタミンAやレチノールの入った食品は赤ちゃんに害を与える可能性があるということです。

最後に、メイヨークリニックは、出生前のビタミン剤は健康的な食事に対する補完であって、栄養の代替をするわけではないということです。
http://www.techtimes.com/articles/144777/20160328/taking-multivitamins-in-early-pregnancy-cuts-miscarriage-risk.htm