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運動で勃起不全を予防できる?

マーク・B・ガーニック医師(血液内科・腫瘍内科)の回答:

30,000人以上の男性がアンケートに回答したハーバード医療従事者の疫学研究(Harvard Health Professionals Follow-up Study)のデータを使用して、研究者は勃起障害(ED)と運動の関係を調べました。

研究者は、毎週1時間半の間ランニングを行った、もしくは3時間の激しい屋外作業を行った男性は、全く運動しなかった男性よりも、EDを発症する可能性が20%低いことを発見しました。
身体活動量が多ければ多いほど、結果は良好となりました。
興味深いことに、運動のレベルによらず、太りすぎもしくは肥満の男性は、肥満度指数(BMI)が理想的な値であった男性よりも、EDリスクが高くなりました。


国際ヘルス、ラケット&スポーツクラブ協会(IHRSA)の回答:

定期的に運動する男性は、不活発な男性よりも勃起障害(ED)を発症する可能性が30%低くなります。
合計14年間続いたこの研究には40〜75歳の男性22,086人が参加し、EDのリスクがある男性に劇的な効果が示されました。

出典 sharecare『Can exercise help prevent erectile dysfunction?』(2020年2月12日に利用)
https://www.sharecare.com/health/erectile-dysfunction-prevention/can-exercise-prevent-erectile-dysfu...