胸焼けに効く最良の方法

（質問）私は月に約3回程度、胸焼けを起こします。それはしばしば一日中続きます。どうしたらよいでしょうか。  

（回答）胸焼けは、胃酸が胃の上および胃の外側を通り食道の下部に移動することによって引き起こされます。胃の全体的な酸性度を低下させると、胃の内容の逆流による食道への刺激から守ることがでます。 最速で効果がある治療ですが、市販の制酸薬を服用することにより、すでに胃と下食道に存在する酸を中和することができます。

制酸剤は数分で作用しますが、しばしば持続しないため、症状が治まるまで繰り返して投与する必要があります。

制酸剤の効果を長持ちさせるために、胃の細胞が酸の作成を止めるH2ブロッカーを試すことができます。シメチジン、ファモチジン、ニザチジン、ラニチジンなど、いくつかの市販のH2ブロッカーがあります。

一般的な形態のお薬でも利用可能です。

H2遮断薬は、丸薬、内服液、錠剤、チュアブル錠剤、または発泡錠剤など。そのほとんどがすべての人によく効果が現れます。 H2ブロッカーは1時間以内に作用し始め、さらに10〜12時間持続します。 （時折、制酸薬が必要な場合は、H2ブロッカーを追加する前に30分から60分程度時間をおいてください。）

プロトンポンプ阻害薬は、より強力な酸ブロッカーです。 店頭薬ではランソプラゾール（Prevacid 24HR）、オメプラゾール（Losec、Omesec、Prilosec OTC）、オメプラゾールと重炭酸ナトリウム配合薬などがあります。

胸やけがこれらの薬で良くならない、または10日間以上持続する場合は、医師に相談してください。

-ハワード・ルワイン博士 の回答

【以下のウェブサイトより引用】 https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-best-ways-to-manage-heartburn