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痛いのは腰、それとも骨盤?

背中の問題は、股関節の問題になりすますことがあります。
「多くの点で重複しています。」と、股関節の専門家であるトレバー・マレー氏は言います。
腰や股関節から来る痛みの問題のほとんどが、一般的な身体の摩耗や裂傷によるものです。


<通常股関節が疑われる場合>

驚くべきことに、股関節に問題があると、通常問題が出た側に鼠径部痛が起こります。
これは、股関節の実際の関節は脊椎の近くにあるためです。

「鼠径部痛は通常、それ以外の原因があることが証明されない限り、股関節の問題から起こります。」と、腰痛専門家のラッセル・デミッコ氏は言います。
「ベルトライン上の痛みは、股関節の問題によるものではありません。」

股関節痛の原因として最も一般的なのが、股関節の変形性関節症っです。
以下に該当する場合、股関節炎を発症している可能性があります。

  • 鼠径部に痛みがある不快感が出たり無くなったりし、時間の経過と共に頻度が増す
  • 起立時や歩行時、活動時に痛みが悪化し、安静時に緩和する
  • 体の強張りがある
  • 足を引きずって歩く

虚血性壊死、もしくはAVNは、股関節部の壊死を特徴とする深刻な状態です。
通常変形性関節炎よりも痛みが酷く、持続します。
「患者は私のもとを訪ね、“股関節に酷い痛みがある”と訴えます。」と、マレー氏は言います。


<脊椎が原因であると疑われる場合>

脊椎下部に起こる問題のほとんどは、脊柱の神経を圧迫する椎間板ヘルニアが原因で起こります。
この疾患によって坐骨神経痛として知られる痛みが生じ、この痛みは股関節部分に出ることがあります。
痛みの状況が以下に当てはまる場合、椎間板ヘルニアを発症している可能性があります。

  • 腰、臀部、股関節のみが痛む
  • 足全体に痛みが走る
  • 座ったり屈む際に悪化する
  • 起立時や歩行時に改善する

寝汗やがんの既往歴、横になっても緩和されない痛み(「夜間痛」)がある場合は、より深刻な問題があるかもしれませんので、医師に診てもらいましょう。

一部の人は、デミッコ医師が「二重苦」と呼ぶ、いわゆる股関節と腰両方の問題を発症します。
「変形性関節炎と脊椎の変化は、10年が経過するごとにより一般的なものとなるため、これは特段驚くようなことではありません。」と彼は説明しています。


<股関節痛を緩和するには、以下を試してみましょう>

  • かかりつけの医師の診察を受ける
通常、非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)の処方により、股関節痛が改善できるかどうか確認されます。

  • 減量する
股関節痛を和らげるには、余分な体重を減らすことが重要です。
「減量すると、手術が必要無い程度まで症状が軽減するケースが多くあります。」と、マレー医師は言います。
「また、手術が行われるとしても、成功率が高まります。」


<腰痛の問題には、以下を試して診ましょう>

  • かかりつけの医師の診察を受け、活動的でいる
通常、NSAIDが2週間分処方されます。
その期間、活動的でいることを心がけましょう。
「活動は続けることができる、または続けるべきです。長時間(24~48時間以上)ベッドで安静にするのは良くありません。」と、デミッコ医師は言います。

  • 2週間後、必要であれば理学療法を予約する
2週間経っても痛みが治まらない場合は、理学療法士に相談することで、脊椎を支える筋肉を強化するだけでなく、背中に負担のかからない運動方法を教えてもらえることがあります。

  • 減量し、禁煙する
理想的な体重を維持することで、脊椎にかかる圧力が低下します。
また、たばこ製品を避けることも重要です。
「ニコチンは微小循環を妨げるため、脊椎の変性速度が速まります。」と、デミッコ医師は言います。

痛みの原因を特定することが難しい場合は、股関節もしくは脊椎の専門家に相談してみましょう。
専門家によってリドカイン注射を投与される、もしくは透視検査もしくは超音波を用いて診断/治療用の股関節注射が投与されることがあります。

問題が股関節にある場合は、注射の投与によって股関節を麻痺させ、直ちに痛みが緩和されます。
「痛みが改善しない場合は、診断が間違っている可能性があります。」と、マレー医師は言います。
同じ方法で、腰痛の可能性を排除したり、確定することができます。

出典 2020年2月19日更新 health essentials『Oh, My Aching Back — Or Is It My Hip?』(2020年2月20日に利用)
https://health.clevelandclinic.org/oh-my-aching-back-or-is-it-my-hip/