極度の高度が体に与える影響

エベレストの頂上に到達するために列に並んでいる登山者の衝撃的な写真（詳細はhttps://metro.co.uk/2019/05/29/extreme-altitudes-body-9723479/）が、山頂で多くの方が亡くなる中、最近撮影されました。

エベレスト山頂の『交通渋滞』と『過密度』が、過去10日間で11人の登山者が死亡したことで非難されています。

昨日、登山家のエイドリアン・ヘイズ氏は本誌に対し、エベレストの頂上はソーシャルメディアで自慢する必要があるために『サーカス』のようになってしまったと話しました。

 2006年に彼が山頂に登ったとき、登頂待ちの列はなく、酸素のない「死の領域」で待つことも、病的なレースで成功するために死体を乗り越えることもありませんでした。

登山家たちは、彼らが頂上に達するまでに12時間以上待つことを余儀なくされたことを明らかにしました。

これまでの死者のほとんどは、列待ちの間に悪化する疲労によるものです。

登山者の死亡はすべて、極端な高地での低酸素レベルで知られるいわゆる「死のゾーン」で発生しています。

 

高山病とは何でしょうか？

軽度の高山病（急性高山病（AMS）とも呼ばれます）は、二日酔いに似ています。

それは非常に一般的ですが、人によっては症状が悪い場合があります。

症状は通常、海抜3,000m以上の高度に達した後、6時間〜24時間以内に発症します。

エベレスト山はその標高をはるかに超えており、並外れた8,848mの高さにあります。

注意すべき兆候：頭痛、吐き気、疲労、めまい、食欲不振、息切れ。

予防薬：高山病の予防と治療にはアセタゾラミド、頭痛にはイブプロフェンとパラセタモール、吐き気にはプロメタジンのような抗ヒスタミン剤が使用されます。

治療：現在いる場所で立ち止まって休憩し、少なくとも24時間〜48時間はその高度より上に行かないでください。

水を飲み、喫煙、アルコール、運動を避けてください。

頭痛がある場合：イブプロフェンまたはパラセタモールを服用します。

気分が悪い場合：プロメタジンのような吐き気のお薬を服用します。

症状が完全に消えるまでは登山を再開しないでください。

 AMSは通常、命にかかわるものではありませんが、より深刻な高山病の状態である、HACEやHAPEになる危険があるという警告サインであるはずです。

 

HACE

高高度脳浮腫（HACE）は、酸素不足によって引き起こされる脳の腫れです。

 HACEを患っている人は、多くの場合、自覚がなく大丈夫だと主張し、放置する危険性があります。

注意すべき兆候：頭痛、脱力感、嘔吐、協調運動の喪失、混乱、幻覚が現れる

 HACEはすぐに発症する可能性があり、すぐに治療しないと命にかかわります。

治療法：すぐに高度の低い場所に移動し、デキサメタゾンを服用し、可能であればボトル入り酸素を吸引します。

デキサメタゾンは、脳の腫れを軽減するステロイド薬です。

HACEになったらできるだけ早く病院に行く必要があります。

 

HAPE

高地肺水腫（HAPE）は、肺内に体液が蓄積します。

それは緊急に治療を必要とするほど高地での症状による主な死因です。山頂ではあまり見られません。

注意すべき兆候：休息時の息切れ、発熱、泡状の唾を吐き出す、肌が青白くなり脱力感がみられる

 HAPEの症状は、高地に到着してから数日後に現れ始めます。

 

治療法：すぐに低高度に移動し、ニフェジピンを服用します。

可能であればボトル入りの酸素を吸引します。ニフェジピンは、胸の圧迫感を軽減し呼吸を楽にするのに役立ちます。

HAPEにかかった場合はできるだけ早く病院に行く必要があります。

 

その他、高地では体に何が起こりますか？

登山家のオリアナ・エンジェル氏は、News.comでのエベレストにおいての経験について書いており、登山中に滞在した山小屋カフェの裏壁には手書きの警告が掲示されていると述べました。それは、高地に関連する致命的な状態の兆候と症状が詳しく書かれています。

 

心拍が速くなる

高度が上がると、心拍数と呼吸数が増加します。

高度の高い場所に滞在中、身体は、より多くの酸素を取り込み、二酸化炭素を排出するために呼吸数を増加させる必要があります。

肺が大気中の酸素不足に追い付こうとすると、呼吸が速くなります。

心臓はより速く鼓動をはじめ酸素を体内に送り込みます。

 

血が濃くなる

赤血球は血液中に酸素を運びます。高地では、体がより多くの酸素を摂取する必要があるため、産生される赤血球の量が増加します。

赤血球が増えると、血液が濃くなります。

新しい赤血球をつくるためには約4日〜5日かかります。

プリンストン大学の研究者によると、長期間にわたって高地に滞在した場合、体は海面よりも30％〜50％赤血球が多くなります。

 

凍傷

登山凍傷は通常、手、足、耳、鼻に発生します。

注意すべき兆候：皮膚が白くなり、その部分の感覚が失われ、最終的に皮膚が黒くなり水ぶくれができます。そして未治療である場合は、最終的に凍傷部分は剥がれ落ちるでしょう。

予防：登山中はつま先を伸ばして登り足の感触を確認します。ブーツを雪の中に蹴りこみ血液の循環を改善します。きつすぎるブーツは履かないようにしましょう。また、水分を多く摂取しましょう。

治療：ゆっくり、ぬるま湯のお湯で徐々に解凍し抗生物質で治療します。

 組織の解凍が速すぎると、循環が戻る前に解凍し組織は酸素欠乏となり死んでしまいます。

 

血栓症

高地では血液が濃くなるため、登山者は血栓症のリスクが高くなります。

 血栓症は、通常は下肢の静脈に発生する血栓となって現れます。血栓はすぐに治療しないと生命にかかわることがあります。

 

【以下のウェブサイトより引用】

This is what extreme altitude does to your body

METRO NEWS