春のアレルギーを緩和する方法
春の花粉症への対策
春は輝かしい季節です。新緑の木々、鮮やかな花々の色彩、刈りたての芝生の香り...そんな美しい季節を楽しむ中で、花粉症に悩まされることもあります。目がかゆい、鼻水が止まらない、くしゃみが絶えないなどの症状が出ることがありますが、その対策もあります。
外出時の注意点と対策
外出時はエアコンを使って室内で過ごすことが大切です。ドアや窓を閉め、花粉を室内に入れないようにしましょう。外出する際は、マスクを着用すると花粉の吸入を軽減できます。そして、外出時の時間帯にも注意が必要です。朝の花粉量が多いため、活動は午後か夜にする方が良いでしょう。
花粉症の治療と専門家への相談
帰宅後は服を着替えてシャワーを浴び、髪を洗うことが重要です。花粉が体や髪に付着すると、枕で吸い込んでしまい症状が悪化します。また、花粉症の治療も大切です。市販のロラタジン等の抗ヒスタミン薬や鼻グルココルチコイドスプレーは効果的な治療法ですが、重症の場合や薬の効果が見られない場合は専門家に相談しましょう。
当社関連商品、カテゴリー： アレルギー