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紫外線（UV）関連の癌に対する自然な防御として人間の皮膚の色を暗くすることが可能な皮膚の色素沈着メカニズムが、マサチューセッツ総合病院（MGH）の科学者によって発見されました。 生物学的プロセスを仲介するのはNNTという酵素で、有害な紫外線から皮膚を保護する色素であるメラニンの生成に重要な役割を果

ビタミンA、E、およびDの摂取量が多いと、成人の呼吸器系の不満が少なくなる可能性があります。 これは、BMJ Nutrition Prevention＆Health誌にオンラインで公開されている全国的に代表的な長期調査データの分析で示されています。 この調査結果は、現在のコロナウイルスのパンデミ

MedUni Viennaの内分泌代謝部門のフロリアン・キーファー氏が率いる研究チームが実施した最近の研究では、周囲の温度が低いと人間とマウスのビタミンAレベルが上昇することが示されています。 これは、「悪玉」白色脂肪組織を「善玉」褐色脂肪組織に変換するのに役立ち、脂肪燃焼と発熱を刺激します。

ビタミンCは、風邪と闘う際健康上の利点がある可能性があるとして、長い間絶賛されてきました。これまで体調を崩した時、ビタミンCをたっぷりと摂るよう言われたことが一度はあるでしょう。しかし、このビタミンが子供の健康維持と発達に不可欠であることをご存じでしたか？小児胃腸科医カダッカル・ラダクリシュナン医師

2020年7月23日　-　今週は米国の大部分が猛暑に見舞われ、アメリカ赤十字からは暑さをしのぐためのヒントが出されています。 米国では毎年、猛暑により600人以上が亡くなっています。 赤十字はニュースリリースで、他の多くの人、特に65歳以上の成人や慢性的な病状のある人には、熱中症のリスクがあると

科学者たちは最近、ビタミンA類似物質での治療を受けた糖尿病のマウスが視力を大幅に改善したことを発見しました。 新しい研究では、ビタミンAの類似体である『発色団9-シス-レチナール』の単回投与が、糖尿病のマウスの視覚機能低下を大幅に改善できることが示されています。 『American Journa

2020年1月16日（HealthDay News）-　老化を遅らせたいのなら、全乳をスキムに置き換えても害はないと新しい研究が示唆しています。 5,800人を超える米国の成人を対象とした研究では、高脂肪牛乳を定期的に摂取している人は、細胞内の「テロメア」が短くなっていることがわかりました。 こ

2019年10月4日（HealthDay News）-繊維が豊富な食事は、高血圧と2型糖尿病の人をさまざまな方法で助け、血圧、コレステロール、血糖値を下げるように思われると新しい研究が示唆しています。 高血圧と糖尿病は心臓病のリスクを高め、食事はそれを抑えるのに役立つかもしれないと研究者は言います

2019年7月31日（HealthDay News） - 皮膚癌を予防するために日焼け止めをつける以上にできることがあるのかどうかと思いますか？ 新しい研究では、より多くのビタミンAを摂取すると効果があるかもしれないことが示唆されています。 約125,000人のアメリカ人を対象とした研究で、ビタ

2019年7月18日（HealthDay News） -砂糖の摂りすぎによる危険性についての情報です。 国際食品情報評議会財団（the International Food Information Council Foundation）の調査によると、アメリカ人の約70％が、糖分が多く含まれ

米国国立衛生研究所の調査によると、アメリカの子供たちと十代の若者たちの17％が肥満、そのほぼ同数の人が過体重であり、そして自分の体重に悩んでいる人はさらに増えている傾向があります。 さらに悪いことに、過体重は若者を生涯にわたり健康問題の危険にさらします。何もしないでいることはありません。 内

エストロゲンとビタミンDを一緒に摂取することで骨の健康を促進するという証拠に続き、中国の新たな研究では、閉経後の女性のメタボリックシンドロームを食い止めるのにも役立つことを示唆しています。 メタボリックシンドロームは、2型糖尿病、心臓病、脳卒中、その他の症状を発症する可能性を高める、肥満、高血圧、高

4月28日〜5月1日の期間に、英国のグラスゴーで開催されれいる欧州肥満会議（ECO）で発表された新しい研究によると、肥満と、気分の低下や不安感などの問題は、7歳という低年齢から関連して発生する可能性があります。 英国の17,000人以上の子供たちの全国的に代表的な大規模なサンプルの分析では、

新しい研究では、高用量のビタミンDが化学療法との組み合わせで、進行性大腸癌の増殖を妨げる可能性があると結論づけています。 SUNSHINEと呼ばれる臨床試験では、大量のビタミンDが、転移性結腸直腸癌の進行を著しく遅らせることがわかっています。 マサチューセッツ州ボストンにあるダナ - フ

柑橘類やトマト、ブロッコリー、その他ビタミンCが豊富な食品を食生活に取り入れるための理由がもっと必要ですか？成人の1日あたりのビタミンC推奨摂取量は、65から90mgとされています。ビタミンCの利点は、次の通りです。1.　免疫力の向上十分ビタミンCの摂取は、身体のあらゆる部分の機能を改善し、免疫を良

グラスゴーで開催された内分泌学会の年次総会で発表された新しい研究によると、低血糖の症状が繰り返されることが原因とされる糖尿病患者の認知困難は、抗酸化物質で減少する可能性があります。 研究結果によると、マウスの抗酸化防御を刺激することが低血糖によって引き起こされる認知障害を減少させ、糖尿病患者

最近の研究では、低炭水化物ダイエットは、結局のところ最も健康的な方法ではない可能性が示唆されています。控えめな量の炭水化物を含めた食事を取るだけではなく、正しい原料から作られた炭水化物を摂取することが望ましい方法であると言えるでしょう。あなたの食生活に含めるべき食べ物と、避けるべき食べ物を以下に挙げ