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  肝臓は体を走らせ続けるのを助けるために多くの重要な役割を果たします。 その機能は、とりわけ毒素を取り除いたり、適切な代謝の維持、循環の促進、およびホルモンのバランスを調整しています。 健康な肝臓を維持することはまた、エネルギーレベルの上昇、肌の透明度の向上、免疫力の強化、消化不良

長く健康的な生活を送るためには、毎日、少量のナッツを食べましょう。 これは、月曜日にBMC Medicineジャーナルに掲載された研究の概要です。日常的に少数のナッツを摂取することで、癌から心臓病に至るまで、幅広い疾患のリスクを減らすことが分かりました。 休日のパーティーが織り成すタイムリーな

現在フランスでは約１１００万人の女性が更年期障害の症状に悩まされているという。フランスでは更年期障害が始まるのは５０歳前後で、４０〜４４歳が約７％、５０歳〜５４歳が約８０％といわれている。日本人の方がフランス人より更年期に入る年齢が若いと聞いたことがあるが、ほとんど同じのようだ。 　更年期障害は、