あなたのPMSがより深刻なものであるかどうかを知る

2019年5月3日金曜日（HealthDay News）

- 月経前症候群（PMS）は重症になると様々な困難を引き起こしますが、閉経前の女性では5％が影響を受けていると専門家は言います。

PMSと同様に、月経前不快気分障害（PMDD）は、鼓脹、乳房の圧痛、疲労、ならびに睡眠、

および食習慣の変化を引き起こす可能性があります。

PMDDでは、悲しみまたは絶望感、不安や緊張、極端な気分の変化、過敏性または怒りなど症状のうち、少なくとも1つは発生します。

ペンシルベニア州パルミラにあるペンシルバニア州立病院のジョージ・ヘンニング博士は、

「PMDDは、PMSの症状に加えて、日常の機能や仕事、そして他の人々との人間関係に支障をきたします。」

と述べました。

米国女性健康局によると、PMDDを持つ多くの女性がまた、うつ病を患っている可能性があります。

「医師へあなたの既往歴について話し、健康診断を受けましょう。」

とヘニング博士は大学のニュースリリースで述べています。

「しかし、医師がその障害に関連する特定の症状について正確に指摘するためには、PMDDを経験している患者自身が、

数回の月経周期に渡り症状について日記をつけることが重要です。」

PMDD診断において、患者は少なくとも4つのPMSの症状と気分行動に関連する5つ目の症状がなければなりません。

症状は月経の約1週間前から始まり、直後に終わっているものに限るととヘンニング博士は説明しました。

患者はPMDDは救済される方法があることを知っている必要があると彼は付け加えました。

治療法には、選択的セロトニン再取り込み阻害薬と呼ばれる抗うつ薬が含まれます。

さらに、市販の鎮痛剤は、けいれん、頭痛、腰痛、乳房の圧痛、その他の身体的症状を和らげるのに役立ちます。

避妊薬はPMDD治療においてのもう一つの治療方法である可能性がありますが、ピルは脳内化学物質の変動を止めないため、

症状の再発があるかもしれないと指摘しました。

「リラクゼーション法を使ってストレスを管理したり、楽しめる活動に時間を費やすことも役に立つかもしれません。」

と彼は助言しました。

低塩食を心がけたり運動を増やすなど健康的な習慣も、症状の緩和に役立つかもしれません。

「PMDDは、自分自身の見方や、他の人々とのかかわり方に影響を与えます。」

とヘニング博士は言います。

「治療が必要となるのは、深刻で慢性的な状態であるときです。」

【以下のウェブサイトより引用】